Ответственность в импровизации

На занятиях игровой импровизацией мы много говорим об ответственности. Что же это такое?

 

Дело в том, что в жизни мы часто перекладываем ответственность за свои поступки на обстоятельства, работу, погоду или на окружающих нас людей.

* я давно собираюсь начать ходить в спортзал.. НО у меня такая тяжелая работа, что к вечеру я очень устаю

* я опаздываю, потому что... все опаздывают

* я давно хочу выучить английский/немецкий/французский/пойти на танцы ... НО я вынуждена много времени проводить с семьей

* я не могу к тебе сегодня приехать (хотя очень хочу)... потому что на дорогах пробки

 

Я думаю, что пока вы читали примеры, у вас возникло около десятка своих! Да, ситуаций, в которых мы перекладываем на кого-то ответственность действительно очень много.

 

Так вот: во время занятий импровизацией ОТВЕТСТВЕННОСТЬ повышается!

Каким образом это работает?

Ведь мы специально эту тему с точки зрения психологии не разбираем.

 

1. Вы оказались на площадке с партнером. И вся ответсвенность за ваши действия лежит только на вас!

2. Текста нет - так что сказать, что автор написал плохой текст, в котором вы ничего не понимаете - невозможно.

3. Режиссера нет - как себя вести и что чувствовать в данный момент вы выбираете сами.

4. От вас никто не ждет шедевра - импровизация это процесс, который может быть любым.

 

Импровизация может не получиться! Это абсолютно нормально. Более того, это случается за время занятий с каждым. И вот тут вы имеете возможность проверить насколько вы перекладываете ответственность за неудачу на кого-то.

* плохой партнер 

* усталость

* потому что вышли первые и не включились...

 

Сигнал к тому, что вы перекладываете ответственность - оправдание.

Вы начинаете объяснять почему это не вышло, другими словами - кто в этом виноват!

 

И если вы хотите научиться быть ответственными, то начните с простого - перестаньте оправдываться. Обратите внимание на свою речь, и послушайте, на кого вы чаще перекладываете ответственность, кого вы обвиняете?

Вместо оправданий - примите ситуацию, сказав (вслух или про себя) "Да, это случилось",

"Да, это так".

 

Когда вы будете принимать ситуацию, а не бороться с ней, то вы станете более деятельными, решительными и ответственными!

 

Удачи! И не забывайте делиться своим личным опытом в комментариях.

 

Оставить комментарий

Комментарии: 0