На занятиях актерским мастерством я часто говорю:
"Увидьте ситуацию со стороны"
"Будьте не внутри ситуации, а вне ее"
"Берите инициативу и ведите в финалу"
"Влияйте на партнера в зависимости от того, к чему Вы хотите придти" и тд
И всегда звучит вопрос: "Как это сделать?"
Мы недаром занимаемся театральной импровизацией. И недаром я использую актерские упражнения и техники для развития личностных качеств!
Представьте, что та ситуация, в которой Вы находитесь - это сцена из спектакля. И сейчас Вы с партнером ее репетируете!
Звучит забавно, ведь ситуация и так происходит на сцене и это как бы само собой разумеется! Но не совсем так. Все равно мы склонны "проваливаться" в ситуацию и не видеть дальше своего носа, не дальше звучащей реплики.
А когда мы представляем себе, что это сцена из спектакля, то сразу появляется легкость отношения к происходящему. Появляется игровое состояние.
Я воспринимаю партнера - как партнера по игре! А не просто как собеседника.
Причем в жизни этот прием тоже отлично работает!
Конечно, не ко всем ситуациями имеет смысл относиться как к спектаклю, но вот в сложные моменты включать это отношение полезно!
Тогда Вы становитесь неуязвимы! Вас сложно "задеть" по-настоящему, вы управляете своим состоянием, а соответственно и ситуацией!
НО! Важно помнить про то, что в спектакле ты за героя не отвечаешь, т.е. не несешь ответственность за его поступки, а в жизни - обязательно. Адекватность и осознанность должны обязательно присутствовать! В жизни "перезагрузка" невозможна!
Попробуйте! Причем пробы могут быть и в простых условиях)
И не забудьте поделиться примерами!
Write a comment